Le vélo de route a de nombreux avantages pour la santé. Il peut améliorer la fonction cardiorespiratoire, augmenter le taux métabolique, renforcer les muscles, améliorer la qualité du sommeil, etc., et peut prévenir de nombreuses maladies chroniques. Pendant le trajet, le corps libère en permanence des hormones du plaisir telles que la dopamine et la sérotonine, ce qui vous fait ressentir un bonheur infini.